刚过立秋，天气并未凉爽下来，秋老虎接踵而至。季节不断变更，你的身体承受的住吗？秋天气温变化无常，一些肠道传染病，呼吸道传染病开始盛行，小编提醒大家，做好传染病预防准备。立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会很高，暑气一时难消，秋季风大干燥。气温变化无常，一些肠道传染病、虫媒传染病和呼吸道传染病随之高发。卫生监督所提醒公众，正值季节变更，谨防传染病来袭。

　　一般秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

　　卫生监督部门的专家介绍，常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当处理，吃进去后发病。

　　常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨虫、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病。昆虫先叮咬人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫，经呼吸道进入人体后发病。

　　卫生监督所提醒公众，注意手卫生，以及饮水饮食卫生，不要把传染病“吃进去”；注意驱蚊、防螨等，防止被传染病“叮咬”；注意家居环境和生活环境的卫生和空气流通，防止把传染病“吸进去”。预防可以减少发病机会，如果出现身体不适，要尽快到正规医院就诊。

　　要想战胜“秋老虎”，清暑、养心、健脾、祛湿是重点。专家向大家推荐了“秋老虎”天气下适合吃的“四件宝”。

　　最适合的茶：绿茶——不仅解渴消暑，还能清热解毒。

　　最适合的蔬菜：瓜类和豆类——丝瓜、冬瓜等有利湿作用，闷热天里吃点海米冬瓜，可祛暑除湿。四季豆、豇豆等能够健脾，有助于调节肠胃功能。

　　最适合的水果：西瓜——西瓜是夏天最常见的水果，既能利湿，也有很好的解暑效果。不过黎敬波提醒，西瓜在北方不能吃多，而且最好不要吃冰镇的，以免损伤肠胃。

　　最适合的作料：生姜和蒜——姜蒜温胃，有助于发散阳气，畅通排汗，而且能解毒，可减少因吃了不干净东西而导致腹泻的危险。