美国密歇根大学社会研究所教授及心理学家奥布奇说:“有些离过婚的人会退一步思考,这是我做错的事,这是我会改正的地方,他们有非常宝贵的经验可以教给别人。”
让生活充满乐趣或激情的频率。
更多谈论金钱问题
研究中49%的离婚者说,他们和另一半为了钱吵得很厉害,要么是花钱方式不同,要么是在花钱方面撒谎,要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方——他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。
解决金钱问题没有适用于所有夫妇的万能药,每个人都需要审视自己对待金钱的方式。伴侣双方需要讨论各自的花钱风格,并设计出双方都能接受的规划。奥布奇建议,要更多地谈论金钱问题,设定基本规则和预期,然后坚持执行。
不要计较过去
想要和伴侣以健康的方式相处,就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋,不要为岳母对待你的方式而懊恼,不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事,忘掉6个月前和伴侣的那次争吵。
埋怨要讲究方法
在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说“我们”而不是“你”或“我”,要说
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