本报首席记者 张方志

    有人说，金钱可以改变命运。然而，对于我市市民杨清正老汉来说，改变他命运的不是金钱，而是运动健身。

    每个晴朗的傍晚，在市区茶韵路一健身活动场地，都有很多市民在挥汗如雨，运动健身。从小孩儿到老人，他们都在享受运动给身体和心理带来的变化和愉悦。在这群运动的人群中，总有一个人特别惹眼。从面相看去，此人已近古稀，但身手却特别矫健。只见他一会儿在单杠上拉筋压腿，一会儿在双杠上屏气倒立；这边刚做完引体向上，那边又开始了贴地俯卧撑。他在健身器材上的各种动作让在场的人忍不住喝彩，而他那高耸的肱二头肌和腹部清晰可数的六块腹肌更是让在场的年轻人自愧不如。

    这个健身“达人”名叫杨清正，今年68岁，他每一次出现在健身活动场地，都会成为老伙计们的榜样和开心果。然而，谁曾想，就是这个年近古稀却练就了好身板的老汉，7年前竟是个腿脚功能半失的患者！

    2008年，杨清正患上了脑梗塞。被病魔袭击后，杨清正的右腿和脚功能半失，走起路来，只能原地画圈，就是不能前进。刚过60岁就病成了这样，自幼好动的杨清正哪里肯罢休。常言道：生命在于运动。于是，杨清正决定用运动来改变命运。

    还没出院，杨清正就开始了运动健身，坚持每天行走，拉伸腰腿肌肉。出院后，杨清正更是加重了健身的砝码，早、午、晚，一天三练，从压腿到倒立，从引体向上到俯卧撑，他每天都重复着这样的运动规律。就这样，7年时间一晃而过，而杨清正的右腿竟然痊愈了，走起路来也正常了。更让他感到骄傲的是，他现在满身都是肌肉，和同龄人比起来，简直就是个“魔鬼筋肉人”。“我的病好了，走路正常了，而且感到浑身都是劲儿。”杨清正如是说。

    杨清正用健身成功改变命运的事实影响了他周围很多的老伙计，尤其是一些和他有过相同病历的伙伴也开始了健身运动，希望也能通过健身让自己的病情减轻，让身体更加健康。“只要锻炼，对身体肯定是有好处的。”杨清正说，“但是，也不能一味地照搬别人的模式，锻炼要根据自己的身体情况来进行，否则可能会伤害到身体。”

    “生命在于运动”，杨清正用自己的亲身经历验证了这句话。