信阳消息（记者 王洋）七月十五枣红圈，八月十五枣落杆。中秋节临近，鲜枣也开始上市，又红又绿让人看了就嘴馋，同时，其营养价值较高，受到市民欢迎。

    无论是超市还是菜市场、水果摊儿，鲜枣无疑是当季热销水果。昨日上午，记者在步行街一家超市内看到，满满一筐鲜枣被摆在水果区的醒目位置，这些枣半红半绿，个大饱满，色泽光亮，很是诱人。超市工作人员告诉记者，这些鲜枣主要来自陕西、山西、新郑一带。

    清脆甘甜的鲜枣迫不及待涌入市场，也为市民的果盘添新了品种。现场，不少市民正在精心挑选个头大的鲜枣，准备一饱口福。“我平时就爱吃枣，鲜枣皮脆肉嫩，口感甘甜清香更好吃，一到上市时节，我就爱买上一兜当零食吃，既健康又营养。”正在购买的市民袁女士说。记者看到，今年鲜枣价格差距也挺大，个头稍小点的，价格多在2元左右一斤；个头大、色泽饱满的，大都在四五元一斤。

    俗话说“日食三颗枣，一辈子不显老”。鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量高，而且有健润脾胃、养血、补气的功效。“挑选鲜枣，也不用迷信个大的，小个头的枣也可以很可口。不要买颜色发青的枣，枣色发白、发亮且有一定红色的为最好。”胜利路一水果摊摊主建议，一天吃8到10个就可以了，因为枣偏热，会助火生热。