微辣的墨西哥菜，是很多年轻上班族时髦的午餐虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少” 是养生原则，但是中午吃多了，下午上班总是昏昏欲睡，所以我还是比较偏爱清淡的料理，日式午餐就很理想，少油、少盐、又富含深海鱼油和蛋白质，完全符合健康美丽的要求！夏天，清爽的生鱼片是我最喜爱的，而天气转凉了，一套鱼、肉、蛋、豆、蔬菜兼备的日式便当，外加一碗热乎乎的味噌汤，暖胃又暖心，有时坐在吧台，和日籍师傅聊个几句，偷偷学几招做菜的技巧，也是一种乐趣。平均一人份也大约是十多块美金的花费，却是既实在又不让身体有负担的健康午餐。

　　清爽新鲜的生鱼片是我喜欢的午餐

　　经济实惠的日式便当，营养丰富不油腻

　　吃日本料理怎能少了味增汤和绿茶？

　　欣赏师傅处理食材，娱乐效果满分！