五 家庭必备茶包
•孝养老人的经典方———二子延寿茶/ 34
•调理老年便秘———蜂蜜香油水/ 35
•调理严重便秘———桃红通便茶/ 36
•痘痘杀手———丝瓜皮饮/ 36
•调理痔疮的茶包———耳芝饮/ 37
•允斌小妙招：怎样清洗黑木耳/ 37
•孩子积食、腹泻怎么办———山楂胡萝卜茶/ 38
•四季保健茶•秋
秋季保健茶———山楂甘草茶/ 40
六 日常保健茶包
•苹果
止孕吐的妙方———苹果皮炒米茶/ 44
缓解酒后肠胃不适———苹果醒酒茶/ 44
排毒清肠———芦荟苹果饮/ 45
•枣
用眼过度———当归红枣茶/ 47
温养脾胃———蜂蜜红枣茶/ 47
预防脂肪肝———双红保肝茶/ 48
允斌小妙招：怎样快速去枣核/ 48
•枸杞
糖尿病保健茶———枸杞麦冬茶/ 50
预防白内障———枸杞桂圆茶/ 50
•姜
风寒感冒———感冒通鼻饮/ 52
立夏保健———姜枣红糖饮/ 53
预防流感应急方———姜醋抗病饮/ 53
祛除下焦寒湿———汉宫椒枣茶/ 54
•梨
积食咳嗽———二皮止咳饮/ 56
清凉护嗓———双皮润喉饮/ 57
慢性喉炎———利嗓开音茶/ 57
•柠檬
气滞型黄褐斑———理气祛斑茶/ 59
允斌小妙招：怎样收集橘叶/ 59
美白养颜———柠檬红糖茶/ 60
淡化晒斑———蜂蜜柠檬茶/ 60
•桂花
允斌小妙招：新鲜桂花采摘后如何处理/ 61
解酒毒———桂香醒酒汤/ 62
明亮双眼———木樨暖香茶/ 62
预防牙龈肿痛———桂花蜜饮/ 63
允斌小妙招：新鲜桂花怎样保存香气/ 63
•山楂
化瘀通经———山楂红糖茶/ 65
保护心血管———山楂蜂蜜饮/ 65
•月季
跌打损伤———月季疗伤茶/ 67
心血管保健———月季通脉茶/ 67
•玫瑰
经期保养———玫瑰红糖茶/ 69
消炎抗痘———三花陈皮茶/ 69
肝火扰心失眠———玫瑰柠檬茶/ 70
内外兼修———美人茶/ 70
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