六、选择泡辣椒
从口味上来说,辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。
怎样吃辣椒不上火这样的知识是对四季养生非常好的,如果你是爱吃辣椒又容易上火的人,一定要记住以上的六个建议哦。而体内湿气重的、受风寒侵袭的、气血瘀滞的人更适合吃辣,有助于排出湿气,通畅气血哦。(爱美网)
上一条:盘点世界各地标志性圣诞美食下一条:“变态”蔬菜大集合 半吨重的南瓜怎么吃?