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养生:下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养

2013-01-15 10:02:31 来源:爱美网作者:王萍
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  研究表明:

  下午吃坚果能改善记忆能力

  每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇。

  锻炼前2小时吃坚果能提高耐力和运动表现。

编辑:xynews来源:爱美网
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