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养生:一年养生之计在于春 春季养生应注重8"养

2013-02-21 09:47:02 来源:爱美网作者:韩攀
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  三、养气

  老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

编辑:xynews来源:爱美网
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