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养生：大脑最爱6营养 让你精力充沛熬到周末

2013-04-26 11:23:10　来源：爱美网作者：王萍
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　　滋润大脑：水

　　哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以，每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。

编辑：xynews来源：爱美网
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