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养生:大脑最爱6营养 让你精力充沛熬到周末

2013-04-26 11:23:10 来源:爱美网作者:王萍
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  调节能量:膳食纤维

  大脑运转的能量全都要靠血糖,而膳食纤维能帮助稳定血糖,对大脑功能有益。

  富含膳食纤维的食物有:蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。

编辑:xynews来源:爱美网
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