当前位置: 生活>>健康

女性养生:少吃饭多喝粥 饮食8法快速瘦身

2013-05-06 08:40:49 来源:手机看新闻作者:
欢迎订阅《信阳手机报》发送短信 XYSJB 10658300 即可开通 3元/月 不收GPRS流量费

 

 少吃饭多喝粥 饮食减肥8方法速效瘦身

  三、多摄取膳食纤维

  减肥中的女孩子喜欢制作各种沙拉,像是土豆沙拉、水果沙拉等等。如果在沙拉中再加入一些含有膳食纤维的丰富材料,例如海藻和地瓜,就可以加速肠胃的蠕动,帮助排便,对于瘦腰腹很有帮助。

编辑:刘远强来源:手机看新闻
分享到:
0
猜您喜欢的
最新新闻