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流感季节多吃奇异果 13种水果治13种小病

2013-05-08 09:08:49 来源:人民网作者:宫晓倩
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  杂豆汤做法:

  把五种颜色的豆子,等比例抓一些到碗裡,先泡水半天后再按照个人喜好,煮成汤(用两碗水去炖)或水和豆类等比例煮成饭、粥皆可。

  中国宋朝时期很流行将豆类煮成豆粥,爱国诗人陆游高龄85岁仍耳聪目明、上山砍柴,平常除了多吃青菜,最爱食豆粥,「粥罢重投枕,灯残起读书」,晨起吃完粥后回房间补眠,醒来再阅读书籍,饮食、生活简单,闲适旷达,是长寿祕诀。

  日本人把这类豆粥称为「禅粥」,认为它有洗涤净化身心效果。

编辑:xynews来源:人民网
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