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养生：下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养

2013-05-20 10:38:27　来源：爱美网作者：王萍
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　　研究表明：

　　下午吃坚果能改善记忆能力

　　每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇。

　　锻炼前2小时吃坚果能提高耐力和运动表现。

编辑：xynews来源：爱美网
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