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养生：10个排毒妙招告别恼人便秘(图)

2013-06-05 15:13:44　来源：光明网作者：、赵竹青
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排毒通便小妙招7：下午时多喝水

　　每日水分摄取量，最好保持在2000-2500CC，能避免肠道中粪便太干硬而不易排出。

编辑：xynews来源：光明网
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