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养生:10个排毒妙招告别恼人便秘(图)

2013-06-05 15:13:44 来源:光明网作者:、赵竹青
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排毒通便小妙招1:刚起床喝盐温水

  每天早晨空腹时,先喝一大杯温开水(最好是温水,能增强肠胃的蠕动),或可加入少许盐(能引起胃和大肠的反应,藉此软化粪便)。一旦养成习惯,每早喝过后就会自然产生便意。

编辑:xynews来源:光明网
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