石磊

    1.献血者在献血前要注意休息，保证充足睡眠。2.为保证血液质量，在献血前一天和当天早晨不要吃油腻食品，因为输用含有大量油脂的血液往往会造成病人的输血反应。但也不要空腹参加献血，因为空腹献血有可能使献血者出现头晕现象。最好吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。3.献血前几天如有发烧、感冒、腹泻等症状应暂缓献血。