信阳消息（记者 谭台剑波）近日，我市连续出现35℃左右的高温天气，让许多市民一时难以适应。在这样的天气里，空调派上了用场，阵阵清凉让人们神清气爽，但需要注意的是，如果过分贪凉就会惹病上身。

    刘晓雨是位都市白领，每天都要按时骑车上下班，连日来的高温天气让她叫苦不迭：“外面天气太热，上班的路上晒了一路，好不容易来到公司，出了一身汗。”刘晓雨告诉记者，昨日她在公司吹了一下午空调，晚上回家就开始觉得有些不舒服，浑身发冷，又打喷嚏又咳嗽，到医院检查，医生说是感冒了，还有点低烧。“医生说最近因为吹空调而导致感冒发烧的人不在少数，其中多半是儿童和老年人。这是因为太贪凉了，一冷一热让身体难以适应，就容易感冒，如果长时间待在空调房里还会让人体产生全身倦怠以及头晕恶心的症状。”刘晓雨说道。

    昨日，记者就有关夏季空调病的问题向我市某医院的门诊医生何大夫进行了咨询。据何大夫介绍，空调病是指空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流鼻涕等感冒的症状。如果在温度调得较低的空调房间里待得时间过长，又衣着单薄，还会引起关节酸痛、头昏脑涨、肩颈麻木等症状。“这些症状就是空调综合征，俗称空调病，它是因为违背人体生理规律而产生的。夏季里天气炎热，阳气旺盛，按照自然规律，人体要排出大量汗液，而空调的使用使之相反，所以也就造成了上述一系列症状。”何大夫说道。

    据了解，一般易患空调病的主要是老人、儿童和妇女等抵抗力稍弱的人群，常见的症状是因为呼吸道受冷热刺激而引发的感冒发烧等。何大夫建议，夏季里，人们从户外回到空调房时，最好将空调先调到较高的温度而后逐渐调低，让身体慢慢适应，空调温度最好跟外面温度相差别超过5℃～6℃。不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时要进入空调房先换掉湿衣服、擦干汗水。出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化，还要根据体质调整空调温度，如有老年人、体质虚弱者、婴幼儿，最好将室温控制在26℃左右，不宜长时间在空调房中休息。