信阳消息（记者 马依钒 王洋）在浉河公园里，每天早上都会聚集近百名柔力球爱好者，只见他们手持球拍，灵活自如地运球接球，身体时而左右摆动，时而360°转体，球忽上忽下，抛接时如空中扑蝶，转体时如海中捞月。柔力球，这项运动正在吸引越来越多的老年“粉丝”。

    “柔力球运动是一项舒缓的全身运动，脑、眼、手、腿并用，可以很好地锻炼身体的协调性。”市民崔海平是今年4月初加入这项运动的，第一次看到柔力球这项运动时，她就被行云流水般的优美姿势和舒缓自由的节奏吸引。回家后，崔海平立即从网上购买了一套68元的柔力球和球拍，练习到现在，柔力球已经能在崔海平轻盈的握拍动作中上下翻飞了。

    作为这群柔力球爱好者的教练，今年65岁的向汉琴告诉记者：“柔力球，就是把太极拳和网球、羽毛球结合起来，是一种全身性多方位的运动，不受场地的约束，动作舒缓，特别适合中老年人。”向汉琴练习柔力球已经3年了，她说，看别人练习时，总觉得柔力球很简单，可是真的上手，才会发现难度不小，不是球掉了，就是动作跟不上节拍。

    这项运动贵在坚持，坚持下去，就能使颈、肩、腰、腿等得到均衡全面的锻炼。“很多一起练习的老姐妹，有的腰腿酸痛，有的患有肩周炎等，在坚持练习柔力球一段时间后，这些小毛病都消失了。”向汉琴说。