7.方便面
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
上一条： 下午茶的惬意时光 品味一下城市的味道(图) 下一条： 养生警惕：粗粮抗癌别贪多 膳食纤维也有4大隐患
