在申城，几乎每天早上都有一位老人骑着自行车从原南湾水泥厂到南京路大转盘。在这条长达几十公里的路上，老人默默骑行约一个小时，但他并不孤单。相反，有时却能成为过往路人关注的焦点，因为他骑的自行车经过了改装，虽然破旧，但在别人眼里依然很奇特。

    老人名叫王克增，是原南湾水泥厂退休职工，现年73岁。4月10日上午，在去南京路大转盘的路上，记者看到了王克增和他那辆经过改装的自行车。据王克增介绍，他那辆常常吸引路人眼球的自行车是他自己改装的，因为他退休后摆摊儿修理过自行车，对自行车的构造非常熟悉，所以改装起来并不困难。

    王克增的自行车有3处进行了改装，分别是车把、车座和载货架。对车把的改装是将原来的车把高度降到最低，然后在上面焊接一个倒“U”型的铁架，其横梁的高度到骑车人的胸口。对车座的改装是将原来的车座拿掉，然后在自行车的横梁上额外安装一个高度较低的自制车座。而对于载货架的改装，则是将一个用小推车改造的载货架焊接在原来的载货架上。经过这3处改装，王克增的自行车看上去非常奇特。“我在路上走，很多人都会停下来看我的自行车。”王克增对记者说。

    但是，王克增改装自行车并不是为了吸引别人的眼球，而是在寻求一个健康的骑车姿势。据王克增介绍，那辆自行车经过改装后，他可以伏在车把上骑，还可以仰靠在由载货架充当的靠背上骑。伏在车把上骑，是为了休息，而仰靠在靠背上骑则是为了让腰部放松。同时，对自行车进行改装是有原因的。“给人修自行车时总听见很多经常骑自行车的人说腰酸背痛，尤其是一些腰身不好的老年人在骑自行车时更加痛苦，因为骑自行车要弯腰。后来，我就想能不能骑自行车不弯腰，然后就开始萌发了改装自行车的想法。”王克增说。

    王克增告诉记者，原来他的身体并不好，而且有点驼背，但是3年来一直骑着自己改装的自行车，现在身体比以前好多了，而且最为神奇的是也不再驼背了。“我每天都要骑自行车赶两个多小时的路，不过因为自行车经过了改装，骑车时不仅不用弯腰了，而且腰部还能得到锻炼。”

    除了不需要弯腰骑行之外，王克增的自行车还能当床用，在骑车感觉累的时候可以将载货架放倒，并用特制的两根铁条和两根橡皮绳将车子固定后，人就可以舒适地躺在上面小憩。

    自行车的改装耗费了王克增3年的时间，每有新的创意，他都会努力进行革新，最后变成了现在的样子。

    王克增说，人最重要的就是健康，不仅要身体健康，还要心理健康。身体健康就是要有一个好的身体，于是他每天都骑车锻炼；心理健康则是要心态平衡，乐观豁达，同时保持头脑清晰，于是他常常动脑思索，而非坐等终老。

    俗话说，最美不过夕阳红，温馨又从容。王克增老人从容的老年生活，让我们不得不承认他是一位达人——社区里的生活达人。（记者 张方志）